2021/8/20/12：00

暑い日が続きますね～
こんな時期でも入浴はおススメ☆

特に肩までしおっかり浸かる
冷え性にも効果的なのが全身浴！

外気温が20度以上ならお湯の温度は40度、20度未満なら41度がベストで
10分～15分程浸かっていると全身の温度が一定になります。
手足も肩もしっかり浸からないと熱が逃げてしまうのでしっかり首まで浸かります。
これを2～3ヶ月くらい繰り返すと冷え性が改善される方が多いです♪

ただ、仕事が忙しくて毎日10～15分お湯に浸かるのが難しいという人は、
週に2回でいいので、ぬるめの湯温からスタートし、
徐々に湯温を上げながらゆっくり全身浴をするといいですよ♪

Anggun　ｂｙ　ＡＲＯＮＡ　ＳＰＡ（アングン　バイ　アロナスパ）
03-6712-7676

東京都渋谷区道玄坂2-25-10　4階
渋谷駅　徒歩3分　

12：00～21：00（最終受付）