2021/07/17

ふと鏡を見ると、首に深いしわができていて驚いたという人も多いのでは？　

首のしわは、何気なくやってしまいがちな生活習慣にも原因が。

首のしわができる原因

首のしわができる原因はさまざま！

皮膚の表面、浅い層に細くたくさん入る「ちりめんじわ（表皮のしわ）」は、乾燥や紫外線などで一時的にできるものも多く、保湿ケアを行うことで改善することも。

一方、 深く刻まれる「小じわ（真皮のしわ）」は、肌を支え、ハリや弾力を維持するコラーゲンの減少によって皮膚が薄くなり、たるみが目立つ状態。

☆しわができやすいのは、特に動かしやすい場所。

表情筋の繰り返しの運動によってしわが形成されていきます！

日常生活の習慣を変える

スマホやパソコン作業をする際に同じ姿勢をとり続けるなど、無意識のうちに広頚筋に力が入って、深いしわが形成されてしまうことも。日常的に姿勢に気を配ったり、目立つしわを見つけたら、力をゆるめてリラックスしたりすることも予防対策に。

紫外線ケア・UV対策を徹底する

肌の老化を進行させ、シミやしわ、たるみの原因にもなる紫外線は、すべての肌トラブルの大敵。夏だけでなく1年を通して日焼け止めや帽子、日傘を活用してUVケアを怠らないように心がけよう。

刺激を与えない

お風呂上りや身体を洗う際にタオルでゴシゴシと強くこすったり、無意識のうちに引っ掻いたりなどの刺激もしわが原因のひとつ。特に首は顔よりも皮膚が薄いため、優しく触れるように扱うことを意識して。

日々やっていても結果が出ない、、、

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