肌のたるみが最近気になるという方、そもそもなぜたるみができてしまうかご存知でしょうか？

たるみの原因を知ることでたるみの改善につながるヒントを得られるかもしれません！

今回はたるみの原因をご紹介♪

たるみはなぜできるの？？

そもそもなぜ、たるみができてしまうのでしょうか。肌のたるみにはいくつかの原因が考えられるのですが、最大の原因であるのは真皮中層にダメージを受けることとされています。

真皮中層とは表皮の下にある細胞で、コラーゲンとエスラチンによって皮膚を支えるとともに弾力を維持したり、頬などの形を保つ働きがあります。この真皮中層にダメージが加わり広くにわたって炎症が起こると、コラーゲンやエラスチンにダメージが加わってしまい、皮膚を支えることができなくなってしまい、たるみにつながります。

真皮中層にダメージが及ぶ原因はいくつかありますが、代表的なのは紫外線です。紫外線が肌の奥にまで入り込むことによって、コラーゲンやエスラチンにダメージを与えてしまいます。他にも脂肪が蓄積されたことによってコラーゲンやエスラチンが肌を支えきれなくなってたるみにつながることも考えられています。ちなみにコラーゲンやエスラチンは体の成熟が完了するとされる25歳から30歳頃より減少していくため、30歳を過ぎたあたりから皮膚のたるみを自覚される方が増えてくるのかもしれません。

もう1つ、たるみの原因として有力なのが表情筋の筋力低下です。私達の顔には表情筋がいくつもあり、この表情筋によって顔の表情を作っています。表情筋は真皮中層の下にあるため、表情筋が衰えることで、皮膚のたるみにつながると考えられています。表情筋が衰える原因は加齢が最も考えらえているのですが、表情が乏しい方の場合は表情筋がしっかりと使われないため、たるみにつながりやすいと考えられています。

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