2021/07/13
顔は何で浮腫むのか、、、?
むくみ(浮腫)とは、細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。朝起きて鏡を見ると顔が腫れぼったい、夕方になると下肢がむくんで靴が窮屈になる、急に体重が増えたなどの症状が現れます。
体重が増えても、むくみと肥満ではその成り立ちは全く違います。むくみは体の水分が異常に増加した状態であって、肥満は脂肪分が増えることです。区別するにはむくんでいると思う部分(特に足のすね)を強く指で押してみてください。
指の形にへこみができればむくみです。肥満の場合はこのようなへこみはできません。ひどいむくみは3~4日で10kgも体重が増加することもありますが、肥満の場合はここまで極端な体重増加はありません。
足のむくみの原因は、立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢をとり続けていた場合、全身の血行が悪くなり、さらに重力の影響で身体に不要な水分が下半身にたまってしまうからです。きつい下着を着けてもその部分の血行が妨げられ、身体の血流がスムーズにいかずに足がむくみやすくなります。
特に女性は、生理になると女性ホルモンの分泌量が増え、血管が拡張されるために足がむくみやすくなります。
顔のむくみの原因は、顔の皮膚の下の組織に水分がたまったことがむくみの原因です。水分は高いところから低いところへ流れるので、朝起きた時が一番むくみが見られます。また、前日にビールやワイン、日本酒などのアルコールをたくさん飲み過ぎると血液中のアルコール濃度が高くなり、血管が拡張して静脈やリンパによる水分の処理がうまくいかなくなるのでむくみやすくなります。
重力により水は高いところから低いところに移動するため、夜寝ている間は顔に水分が溜まりやすくなります。 余分な水分の滞りが顔の皮膚の下で起こった状態が“顔のむくみ”です。
一時的なむくみの解消法としては、下記のような方法があります。
・マッサージでほぐす
・お風呂などでよく暖める
・一定の姿勢をとらないでこまめに体を動かす
・顔のむくみには冷水・温水で交互に顔を洗うなど血行を改善する
・運動をして筋肉、基礎代謝を上げる
・食事改善でビタミン、ミネラルをきちんと取る
また、むくみに効く食べ物として、利尿作用のあるウリ科の食べ物(すいか、きゅうり、冬瓜など)、カリウムを多く含む食べ物(バナナ、りんご、昆布など)ビタミンB1を多く含む食べ物(豚肉、豆腐、小豆、かぼちゃなど)、特にあずきは、利尿作用のあるサポニンが多く含まれているので昔から効果的と言われています。
なかなか自分では、、、という方に!
【速攻小顔】最新小顔ハイフ+高濃度炭酸パック+リンパ+炭酸ヘッド75分¥16,800
ハイフは肌の深い層にあるSMAS筋膜まで作用するのが特徴のひとつです。
たるみの原因はSMAS筋膜の緩みですが、そこに焦点を合わせてアプローチすることで、筋肉の引き締め効果が発生致します。
最新ハイフにより血管が拡張する作用も見逃せません。
そのため血行が促進されて新陳代謝が促され、美肌効果を高めてくれます。
最新ハイフ4000shotで、たるみの根本原因であるSMAS筋膜に直接アプローチし、熱収縮の作用で引き締めます。更にカーボキシー炭酸パックで、毛穴の引き締め、透明感、リフトアップ、ニキビ跡などに贅沢トリートメント。肌を土台部分から引き締め、小顔効果も期待できます。
ハイフでは体感できないハンドならではの心地よさ、繊細なオリジナルハンドテクニックで、デコルテ・首肩までもしっかりとリンパの流れに沿って流していきます。
未来の肌をベストコンディションに!
是非お試し下さいませ!
感染対策実施中です。入口での検温と消毒のご協力をお願い致します!
Anggun by ARONA SPA(アングン バイ アロナスパ)
03-6712-7676
東京都渋谷区道玄坂2-25-10 4階
渋谷駅 徒歩3分
12:00~23:00(最終受付21:00)