2021/07/20

おでこにできるブツブツはニキビじゃないかも？原因と対策について

おでこにできるブツブツはニキビじゃない可能性があります。赤ちゃんによく見られる「汗疹」や症状の薄い「稗粒腫」、アレルギーが原因とされる「蕁麻疹」、過剰なストレスからできる「単純ヘルペス」、ウイルス感染によるものなど、さまざまなタイプがあります。改善策として、毛穴に溜まった角栓などの汚れを丁寧に落とす洗顔、不規則な生活習慣などが有効です！

コメド

＜特徴＞毛穴に皮脂の塊やケラチン（タンパク質）が詰まった状態のことです。ニキビの初期段階にあたります。ホルモンバランスの乱れからくる、皮脂の過剰分泌が原因です。肌の代謝が崩れる30代以降に多く見られます。
＜症状＞白いブツブツで、触るとザラザラした感触です。小さいので目立つことはないですが、そのままにしておくと炎症を起こし、赤ニキビになります。正しい処置をしないとシミのような跡が残ってしまいます。

稗粒腫（はいりゅうしゅ）

＜特徴＞脂肪の塊と間違えられやすいですが、毛穴の中で皮脂や角質が固まってできるブツブツです。毛穴の奥の方にたまる角栓が原因なので、洗顔やスキンケアだけでは改善できません。
＜症状＞おでこや頬、鼻先、顔中どこにでもできますが、特に目の周りに多く見られます。ブツブツは孤立した状態で、硬くボコボコしています。かゆみや痛みなどはなく、炎症などの心配もありません。

ブツブツのない美肌を目指すなら、肌のトラブルを防ぐことが一番の対策です。基本的なスキンケア、体調管理、規則正しい生活習慣など、日常生活の中でできることから始めるのがおすすめです。

丁寧な洗顔

メイクが残ると毛穴詰まりを起こしやすく、さまざまな皮膚トラブルの原因になります。もちろんおでこのブツブツの原因にもなるので、クレンジングは丁寧にしましょう。特にTゾーンは、皮脂が多く分泌され溜まりやすいので、メイク残りがないように丁寧に洗います。ただし、汚れを落とすためにゴシゴシ洗顔すると、肌がこすれて逆にダメージを与えてしまいます。洗顔料で泡を立て、肌を包み込むように優しく洗うことがポイントです。

しっかりスキンケア

丁寧な洗顔の後は、スキンケアも忘れずにしましょう。肌荒れを防ぐためにも、たっぷりの化粧水で肌に潤いをあたえ、乳液やクリームなどでしっかり保湿しましょう。乾燥を防ぐことで肌のターンオーバーを促し、健やかな新しい肌が生まれます。肌の本来もつバリア機能も、徐々に正常化します。

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