2024/7/

夏バテは高温多湿の日本はなりやすいってご存知でしょうか。

30℃を超える暑さが続き、湿度が高く汗が気化しにくいことで、体温調節が働きにくい状況になることが増えています。
そのため、体力が低下したり、食欲不振などの不調を感じたり、いわゆる「夏バテ」の症状が出てきます。

また、室内と屋外での寒暖差によって、自律神経が乱れやすかったり、栄養バランスの偏りや不規則な生活、入浴の頻度睡眠時間が少なくなったりで、体調不良になりやすい環境です。

夏バテになると体調不良もですし、お肌の調子もわるくなりやすいので、気を付けたいところ…

暑くてつい、冷たいものを摂りすぎたり、空調を強めにしてしまいがちですが、
できるだけ、身体にとって負担の無い程度に収めましょう！

自律神経の乱れには…

乱れを感じている時におススメなのがヘッドスパ！

頭をほぐすことは、全身の疲れを取り、自律神経を整える、体と心の両面からのアプローチができます。
リラクゼーション効果や睡眠改善の効果もあるので、一日の終わりのご褒美にピッタリ♪

身体の疲れや、だるさを感じるときには、オイルやもみほぐしでのボディケアに+ヘッドスパ等で
全身ケアもおススメです！

是非お試し下さいませ(*^^*)

Anggun　ｂｙ　ＡＲＯＮＡ　ＳＰＡ（アングン　バイ　アロナスパ）
03-6712-7676

東京都渋谷区道玄坂2-25-10　4階
渋谷駅　徒歩3分

12：00～21：30（最終受付）

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