2024/7/31 11:30
夏バテとは自律神経の乱れによる、体の不調。
夏の暑さが原因と思われるかもしれませんが、それ以外のさまざま要素も関係してくるのです。
水分やミネラル不足、栄養の偏り、冷たい物中心の食事等で体が冷えて胃腸の働きが悪くなるのも要因のひとつです。
胃腸の働きが悪くなる為、夏バテは腸の調子とも深く関わっています。
冷たいものを摂ると血流が悪くなるのは、血管を収縮して体の熱を逃がさないようにするためです。
体の正常な反応ですが、この状態が長く続くと便秘や下痢になり、体調不良の原因となります。
自律神経の乱れにより、腸の機能が低下すると夏バテを増長させる原因となる
つまり、腸が元気だと夏バテ防止にもなる!!
ので、夏バテ気味かも?というときには腸もみがおススメです!
腸もみをすることで刺激されることで腸が本来の動きを取り戻し、便などの老廃物の排せつもスムーズになりますが他にも様々な効果があります。
血行が促進されて全身が温まったり、代謝促進にも繋がりますし、
幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌が活性化され、気持ちもリラックス。
腸は“第二の脳”ともよばれており、腸の働きをよくすることで自律神経が整い、イライラや不眠などのトラブルも改善するといわれています♪
さらに、マッサージでリンパの老廃物を排出するとウエストや下腹など見た目がスッキリする効果も◎
内臓の動きを活発にする事で、お腹の調子だけでなく、身体全体の調子が整います。
腸がカチコチに凝り固まっていると、太るだけではなく体の不調を招く原因になりますので
腸もみでやわらかい腸を目指しましょう!
ご自身でも、おへそから時計回りにお腹をさするように揉むだけでも動きが良くなるので是非試してみてくださいね♪
Anggun by ARONA SPA(アングン バイ アロナスパ)
03-6712-7676
東京都渋谷区道玄坂2-25-10 4階
渋谷駅 徒歩3分
12:00~21:00(最終受付)
【渋谷 センター街 道玄坂 エステ ハイフ HIFU ドライヘッドスパ ヘッドスパ ヘッドマッサージ ダイエット 痩身 メンズ痩身 毛穴 毛穴洗浄 ハイドロインパクト ハイドラフェイシャル ダイエット くびれ 角質 水素 にきび ニキビ跡 くすみ たるみ ハリ 針 リフトアップ 美白 トーンアップ デコルテ アンチエイジング しわ 首 肩こり 頭痛 小顔 眼精疲労 目 小じわ デスクワーク 美容 美肌 最新 カーボキシー 炭酸 パック 陶肌 小鼻 てかり】