2024/4/16　11：30

身体が具合悪いわけではないのに、なんとなく調子が悪い感じが続く事はないでしょうか？

脳疲労は「脳が疲れている状態」の事を言い、
脳疲労があると疲れやすくなり、集中力を発揮できないため、仕事のパフォーマンスも低下。

忙しい人ほど、休息の時間がうまくとれずこういった状態になりやすいので
「いつもより集中できない」だったり「ぼーっとする事が増えてなんとなく疲れが取れない」なんて事が続いていて
モヤモヤする調子の悪さは脳疲労が原因かもしれません。

主な原因としては、「ストレス」と「情報過多」と言われていて、 ストレス社会と言われる現代では脳疲労になっている人も多いそうです。

脳疲労とは脳内の血流が低下した状態で、脳内の血流が低下して脳疲労になると、計画性や問題解決能力といった仕事上で必要な能力も低下してしまいます。

脳疲労にはヘッドスパがおススメ

ヘッドスパで頭皮に心地よい刺激を与えると、脳の血流を促進して脳疲労を回復させる効果が期待できます。

リラックスすることで乱れた自律神経が整ったり、経穴と言われるツボを刺激したりすると、脳の血流量増加が期待できます。
脳疲労が回復すると、疲れを感じづらくなり健康維持や仕事のパフォーマンス向上にも！

寝つきが悪かったり、寝起きが悪い等にも効果的。
「疲れ」のサインを感じた時にはヘッドスパはおススメですよ♪

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