2024/6/19　11：30

サクッとケアするのに、ヘッドスパをいつもおすすめしておりますが、
今回は「リフレクトソロジー」をご紹介♪

リフレクソロジーは体の不調を改善したり、疲労を回復させたり、美容効果を高める療法です。
リフレクソロジー（Reflexology）という名称は、リフレックス（reflex＝反射）とロジー（logy＝学問）を組み合わせた言葉です。

リフレ=足の裏のマッサージ？と脚が疲れてる人がやるもののイメージが強かったりします。
また、足の裏にはツボが沢山あって、悪い部分が分かる！という認識も持ってると思います。

リフレクトソロジーは、「ツボ」ともまた違うのですが、

主に足裏にある反射区（エリア、またはゾーン）をまんべんなく刺激することで、その反射区に対応した臓器や器官に働きかけ、自然治癒力を引き出し、体の機能の改善をはかります。

この「反射区」は、全身の臓器や器官の状態が投影された地図のようなものであり、その反射区を刺激することによって対応する臓器や器官に働きかけ、活性化することができます。
足の裏の状態で健康状態が分かる！と言われるほどです。

効果が期待できるのは身体面だけでなく、足裏への心地よい刺激によって自律神経が整えられ、よりリラックスできるようになったり、ストレスが解消されたり、精神面へも良い効果を及ぼし、眠りが深くなったりします。
このようにリフレクソロジーは、足裏の反射区へほどよい刺激をあたえることで、心身の不調をケアし、健康維持や美容のサポートに効果がある療法です。

反射区は顔や手にもありますが、足の裏はそれらに比べて手入れが行き届かないことから、最も体の状態が反映されていると考えられ、足の裏の色や角質、しわ、温度や湿度、におい、形などから心身の状態を知ることができます。

そんなリフレクトソロジーのコースですが、30分～ございます！
ちょっとしたお時間に、リフレだけ！でもOK
他のコースとの組み合わせもOKです(*^^*)

是非お試し下さいませ♪

Anggun　ｂｙ　ＡＲＯＮＡ　ＳＰＡ（アングン　バイ　アロナスパ）
03-6712-7676

東京都渋谷区道玄坂2-25-10　4階
渋谷駅　徒歩3分

12：00～21：00（最終受付）
☆入り口では感染対策実施中！！

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