2022/08/25 21:00

気が付いたら顎が疲れている。

と思ったら頭痛もしてきた！？

なぜ食いしばりが起こるのか？

食いしばりの主な原因は、ストレスや緊張です。 ストレスがあると交感神経が優位になるので、口の回りの筋肉が緊張し、食いしばる状態になりやすいのです。

逆にストレスを緩和するために食いしばりをしているという考え方もあります。

食いしばりがひどいとどうなる？

食いしばりの多くは無意識にしているので普段よりも大きな力で噛みこんでいます。 すると結果的には咬合性外傷を招くような負担がかかることになるのです。 さらに過度の力で噛むと顎の骨にも大きな負担がかかります。 

歯や顎へ大きな負担がかかるほか、顔面痛、頭痛、肩凝り、腕のしびれ、腰痛など私たちの体にさまざまな悪影響をもたらすことがあると言われているのです。

とにかく怖いですね、、

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