2022/08/29 11:30
季節の変わり目 ニキビができやすい方多いのではないでしょうか？
その原因とはいったい何でしょうか？
「気温・湿度の変化」は皮膚のバリア機能を低下させる！？
季節の変わり目に伴う気温や湿度の変化は、皮膚のバリア機能を低下させるといわれており、これが肌荒れの原因になると考えられています。
バリア機能とは、ホコリや花粉、紫外線、化学物質や微生物といった外的刺激から肌を守るために私たちの体に備わっているシステムのことです。
シンプルに肌荒れを治す方法として
- タオルやシーツを清潔にする
- 保湿を重視したスキンケアを行う
- 日焼け止めなどで紫外線ケアをする
- 十分な睡眠や栄養バランスのとれた食生活を心がける
- 適度に運動する
なども挙げられますが、
肌バリアに必要不可欠な存在が
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仕事や家事が忙しく生活のリズムが乱れがちだったり、暴飲暴食や偏った食生活が続いていたりすることは、肌あれの原因となりますし、肌あれが治らない原因にもなります。
また、ついつい夜更かしをしてしまう方も注意が必要です。
睡眠不足も肌の健康によくありません。
忙しい毎日にお肌にもスペシャルケアをして上げませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
Anggun ｂｙ ＡＲＯＮＡ ＳＰＡ（アングン バイ アロナスパ）
03-6712-767
東京都渋谷区道玄坂2-25-10 4階
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12：00～21：00（最終受付）
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