2023/3/14　11：30

ダイエットに重要な肩甲骨のお話です！

肩甲骨の周囲には、熱を生み出して脂肪燃焼を促進する働きのある褐色脂肪細胞が密集しているといわれます。

つまり、痩せるスイッチは肩甲骨まわりにあると言っても過言ではないのです。

逆に肩甲骨の動きが悪くなると脂肪が溜まり太りやすくなることもあります。

ダイエットを成功させるには、肩甲骨をしっかり動かして褐色脂肪細胞を活性化することが鍵になるのです。

肩甲骨を大きく動かすと、血行がよくなり筋肉がほぐれ、ガチガチになった肩や首の凝り解消に繋がります

。
また、首回りの凝りが解消されると、頭痛などの不調が起こりにくくなります。

美容のためにも健康のためにも
ぜひ、ご自宅ケアとして肩甲骨を大きく動かすストレッチを取り入れてみましょう！

がちがちに凝り固まった肩甲骨、肩周り、脂肪、セルライト、お体の冷え自分でどうにもならない場所は是非お手伝いさせてくださいませ(*’▽’)

Anggun　ｂｙ　ＡＲＯＮＡ　ＳＰＡ（アングン　バイ　アロナスパ）
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渋谷駅　徒歩3分

12：00～21：00（最終受付）
☆入り口では感染対策実施中！！

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